あたためる と 安心する
「あたためる」
たとえば寒い日☃️
お風呂に入ってカラダ全身
あったまるとカラダはどんな風になりますか？
余計な力が抜けて
心臓もポカポカ
あったかーい、はぁ〜いい湯だなぁ〜
リラックスしてきませんか？
「安心する」
たとえば、いつもの好きな場所に
好きな人と行って
好きなだけ時間を好きなことだけに使えたとき
こころはポカポカと時にドクドクとあったかい
そんなイメージ湧きませんか？
幸せ、楽しい、安心、リラックス、、、は
心からのアプローチでも
身体からのアプローチ
どちらからでも叶います♡✨
でも実は冷たいや悲しみ、寂しさ、緊張を経験するから
あったかい、楽しい、リラックスを感じることが
できるんですよね♡♡♡
どちらもどれも大切なんです♡✨
今日もよき日を♡✨
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