今、かなしくてくるしい人。




辛いよね。悔しいよね。



なんでこんな毎日なのって思うよね。



投げ出したいし、逃げ出したいし。



こんなことを思う自分も嫌だよね。




ポジティブに生きられない自分。



毎日笑顔で常にハッピーで過ごせない自分。




やるせないよね。




何とか幸せなフリしている自分にも
嫌気がさしてきてるのにも
薄々気づいていて。




もう私はみんなと違って幸せに生きなくても
良いかなって拗ねちゃうね。




嫌だよね。ヤダ、ヤダ、ヤダ、ヤダ。



何がこんなに不安で辛くて

何がこんなに嫌か

分からない。





でも 嫌だ!!!






それでも良いよ。

そんなあなたで生きてても良いよ。




大丈夫。



世界があなたを
優しく包み込んでくれるから。






そんな時は

良い香りを嗅ぎましょう

美味しいご飯を食べましょう

美しいものを見ましょう

心地良い音を聴きましょう


癒される感触なんでしょうか。


自分の感覚を満たしちゃいましょう。

横になって寝ちゃいましょう。





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