カカオマスすごい!🥺





コチラの本、みなさんご存知ですか?

先日、野上さんのお話を聞く機会があり
その直後!即購入!即読破!


とっても面白かった〜♡✨





3か月で自然に痩せていく仕組み

意志力ゼロで体が変わる!
3勤1休ダイエットプログラム

野上 浩一郎 著






この本に書かれているカカオマスの効果。


快楽ホルモンのエンドロフィン分泌を
促進してくれるとの事。



仕事から帰宅後、キッチンで食事を使っていると
背後にあるお菓子の誘惑に負ける、、、



負けると言うか、何かを紛らわすように
爆食いする。



おせんべいにチーズにクッキーに
ストックにおいてあるもの全種類を
とりあえず食べて、達成感に満ちて



また食事作りをする。



そんな調子だったところ

この本を読んで、
今日はお菓子爆食い欲求を抑えて、、、




ココアを作って飲みました♡✨

純ココアに砂糖、牛乳は少なめ。




ココアを飲むとすっかり満たされて
お菓子爆食い欲も全くなくなりました!



すごいぞ!カカオマス!!!


他の「抜け道」も気になって。



菓子パン食べたい時は○○○不足
ポテチ食べたい時は○○○不足


色々、「抜け道」もやってみようと思います☺️








🌼エネルギー哲学®︎入門講座のご案内🌼


2022年6日22日(水)10:00〜13:00
オンライン(ZOOM)開催

Flora Academy®認定講師:仲村彩

エネルギー哲学入門講座ご案内

なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成 Flora Academy®代表の須王フローラが体系立てた、この世を見える世界と見えない世界の両面から紐解いた人生哲学。生きるって何?幸せって何?と考えたことがある。日々の問題、不安にどう向き合ったら良いのだろう?安心して生きたい。自分のことが分からない。色々学んで来たけど結局、どう生きたら良いか悩む。自分の使命が知りたい。愛由来、不安由来って?全ては全体の中で調和しているって?人生は必ず良い方向に流れるって?エネルギーの流れを体感したい。今まで色々頑張ってきた。医療従事者の方、子育て中の方。などなど日々の問題、不安にどう向き合ったら良いのだろう?安心して生きたい。代表の須王フローラが開催している講座。全5回を半年かけて行っている。認定試験を受け、合格した認定講師が開催。エネルギー哲学®︎を凝縮し、2〜3時間で伝えている。認定試験を受け、合格した認定講師が開催。エネルギー哲学®︎を凝縮し、2〜3時間で伝えている。エネルギー哲学®︎は人生哲学。人生をかけ、理解を深めていける楽しさがあります。受講は1度のみでも良し!2度、3度受けても良し!同じ内容を聞いても、その時の「分かる」ところが違います。分かろうとせず、分かることだけを受け取る。すると、とっても癒されます。ぜひ、分かることだけ、受け取ってくださいね。終わった直後の感想は、ん?なんだかボンヤリしていて私は何かを得られたのだろうか?というものでした。分かろうとしなくて良いと最初に言ってくれたのに分かりたい!解明したい!と必死に聞いていた自分も居たように思います。もともとフローラさんのラジオトークや小さな講座もとったことがあったので、内容自体はすでに分かっていたことも多かった印象でした。いつもの私なら、せっかくお金を払ったのだから何かを得たい!何かを掴んで終わらないとと必死になりがちなのだけど、終わって何か知識だとか腑に落ちる大きなものは、その時点では得られなかった。なのに、すごく居心地の良い時間だった。この不思議な感覚は何なのだろうと講座が終わってもしばらく言葉で表すことができなかった。

u4cvp.hp.peraichi.com

Lalala Symphony

仲村 彩 BLOG、エネルギー哲学®︎入門講座やお話会の ご案内をしています。

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